Pareiza uzturs dažādām slimībām ir nozīmīga ātras atveseļošanās sastāvdaļa. Diēta ar prostatītu un prostatas adenomu uzlabo ķermeņa stāvokli, palīdz cīnīties ar vairākiem nepatīkamiem simptomiem vīriešiem. Kļūdas uzturā, gluži pretēji, var saasināt nepatīkamas pazīmes un pastiprināt prostatas slimību radīto diskomfortu.
Prostatīta uztura īpašības
Galvenā ietekme uz pareizo uzturu ar prostatas dziedzera iekaisumu:
- Iegurņa orgānu kairinājuma novēršana, kas var uzlabot iekaisuma procesu.
- Imūnsistēmas funkcionalitātes stiprināšana.
- Gremošanas trakta normalizācija.
- Samazinot mudinājumu uz urinēšanu, it īpaši nakts periodā.
- Prostatas sklerozes profilakse, atjaunojot asins plūsmu un nodrošinot orgānu ar barības vielām.
Terapeitiskā diēta liek domāt:
- Diētas bagātināšana ar noderīgiem produktiem.
- Dzeršanas režīma izveidošana (vismaz 2–2,5 l filtrēta ūdens dienā).
- “Veselīga” pārtikas lietošanas kombinācija ar motorisko darbību (piemēram, fiziskā izglītība).
- Atsevišķas izvēlnes izveidošana "saasināšanās" un "remisijas" fāzēm.
- Pilnīga sliktu ieradumu noraidīšana.
Noderīgi produkti
Pareiza prostatīta uzturs vīriešiem ir patērēt produktus, kas palīdz paātrināt izārstēšanu. Detalizētus ieteikumus sniedz medicīnas speciālists.
Pievienot diētai:
- Visu šķirņu rieksti.
- Dažādi žāvēti augļi.
- Loof gaļa.
- Pētersīļi un citi svaigi zaļumi.
- Sarkanās zivis.
- Dārzeņi.
- Augu izcelsmes tauki.
- Augļi, kas nav diaturi.
- Pelēka maize.
- Griķi/auzu pārslas.
- Ryazhenka, kefīrs un biezpiens.
- Augļu kompoti.
- Medus.
- Svaigas sulas (jo īpaši sparģeļi).
- Pastinaks.
Veidojot ikdienas diētas ēdienkarti, ir jāpievērš uzmanība patērētās šķiedras daudzumam. Tas ir svarīgi normālai defekācijai (ķermeņa izdalīšanās no fekālijām no gremošanas trakta). Jums vajadzētu arī ēst ēdienus, kas bagātināti ar cinku. Izsekošanas elements palielina izturību pret infekcijas bojājumiem un uzlabo (kā arī daudzumu) sēklu šķidruma kvalitāti.
Ar pastāvīgu remisiju tie ir atļauti:
- Sēnes.
- Garšvielas.
- Nedaudz cepts ēdiens.
- Sausais vīns (1-2 reizes mēnesī 100 ml).
Kontrindikācijas pārtikai
Līdz ar prostatīta diagnozi vīriešiem ir aizliegts:
- “Bold” pārtika - palielina holesterīnu, veicina plāksnīšu veidošanos uz asinsvadu sienām. Regulārs uzturs “tauki” noved pie asinsrites pārkāpuma, sarežģot slimības gaitu.
- Alkohols (pat alus) - negatīvi ietekmē cilvēka asinsriti un veselību kopumā. Noved pie stagnējošu parādību parādīšanās iegurnī, samazina imunitāti, pārkāpj hormonu un prostatas sekrēciju ražošanas procesu un izjauc erektilo funkciju.
- Spēcīga kafija - negatīvi ietekmē asinsvadu sistēmu, pastiprina spiedienu uz prostatas dziedzeri, veicina infekcijas izplatību (ar baktēriju vai vīrusa iekaisuma etioloģiju) visā ķermenī.
Kontrindikācija attiecas uz šādiem produktiem:
- Ātrās ēdināšanas.
- Favarous zupas.
- Offal.
- Sēnes.
- Asi pipari, ķiploki un sīpols.
- Marinēti marinēti.
- Asi ēdieni.
- Kūpināta gaļa.
- Tauka cūkgaļa un jēra gaļa.
- SDBA.
- Skābie augļi.
- Pārtika ar ķīmisko piedevu saturu.
- Kuģu dzērieni.
- Garšvielas.
- Saldumi.
Diēta prostatīta gadījumā vīriešiem: nedēļas ēdienkarte
Diēta mainās atkarībā no prostatīta stadijas. Hroniska prostatīta uzturs var būt daudzveidīgāks. Tabulā ir parādīts iknedēļas izvēlnes piemērs vīriešiem remisijas laikā.
| Brokastis | Vakariņas | Vakariņas | |
| Pirmdiena | Kāposti un burkānu salāti; Putra no auzu pārslu; Augļu sula. |
Dārzeņu zupa; Vārīta liellopa gaļa ar dārzeņu sautējumu; Mazs auglis. |
Suffle no biezpiena; Svaiga ābolu sula. |
| Otrdiena | Gurķu salāti un apstādījumi; Prosa putra; Ķiršu kompots. |
Garneļu zupa un dārzeņi; Tvaicēta kotlete ar kartupeļu biezeni; Tēja ar medu. |
Pankūkas; Ogu salāti, kas garšoti ar skābo krējumu. |
| Trešdiena | Griķi; Gurķi un tomāti; Morze. |
Borsch uz dārzeņu buljona; Vārīta krūts; Ķiploku ģērbšanās salāti; zaļā tēja. |
Burkānu pīrāgs; Karote skāba krējuma; Augļu želeja. |
| Ceturtdiena | Vinaigrette; Cupcake ar ķirbju sēklām un žāvētiem aprikozēm; Augu novārījums. |
Swre no svaigiem kāpostiem; Vārīts trusis ar dārzeņu sānu ēdienu; Salds apelsīns. |
Tvaika zivis; Sautējums ar seleriju; Apple kompots. |
| Piektdiena | Piena zupa; Žāvēta maize ar sieru; Piparmētru tēja. |
Vistas zupa; Sautēta teļa gaļa ar ceptiem kartupeļiem; Tomāti. |
Pankūka ar ogām; 2 ēdamkarotes ar zemu tauku biezeni. |
| Sestdiena | Kukurūzas putra ar žāvētiem aprikozēm; Maiga ola; Svaiga apelsīna sula. |
Dārzeņu zupa ar tītaru; Tvaika pagalmi; Sausu augļu kompots. |
Kartupeļu kastrole; Salāti lapas ar olīveļļu. |
| Svētdiena | Cepti kartupeļi; Salāti ar mizotām ķirbju sēklām; Garšaugu novārījums. |
Siera zupa; Zivis tvaikam ar griķiem; Zaļā vai baltā tēja. |
Dārzeņu kotletes; Ogu augļu dzēriens. |
Uz saasināšanās fona jaudai jābūt gaišai un saudzējai. Dietologi iesaka šādu iespēju:
- Brokastis. Griķu putra "Proproshing", želeja želeja;
- Vakariņas. Kāpostu zupa ar kāpostiem, vārītām zivīm, bietēm, tēju, nepievienojot cukuru;
- Vakariņas. Tvaicēta vistas gaļa ar vārītiem dārzeņiem un kompotu;
- Naktī. Neliela daļa mājas jogurta.
Piemērota ir arī šāda izvēlne:
- Brokastis. Auzu pārslas ar nelielu daudzumu medus, ķiršu želeju;
- Vakariņas. Tomātu šķidrā zupa, gaiši dārzeņu salāti, graudu maizes šķēle ar zemu tauku sieru, zaļā tēja;
- Vakariņas. Cukini sautēti ar olām, vārītu zivju gabalu, svaigu;
- Pirms gulētiešanas. Zemeņu sula.
Ar antibiotiku terapiju ir piemērota šāda diēta:
- Rīts. Biezpiena kastrole ar ogām, zāļu tēja;
- . Burkānu salāti, vistas zupa, vārīts trusis ar dārzeņiem;
- Vakars. Cepti dārzeņi, banāns un ābols;
- Naktī. Glāze jogurta.
Kā pareizi ēst ar prostatas adenomu?
Prostatas dziedzera (DGPZ) detokoplāzija tiek izteikta orgānu audu augšanā. Pēc diagnozes apstiprināšanas ārsts papildus zāļu terapijai izraksta specializētu uzturu. Ar prostatas adenomu diētas pamatā ir vairāki principi:
- Bada sajūtas trūkums kombinācijā ar svara korekciju;
- Ar aptaukošanos pārtikas produkti tiek izvēlēti tādā veidā, lai nodrošinātu svara zaudēšanu;
- Dažādas ēdienkartes, trauki, kuros ir nepieciešamie mikroelementi un vitamīni;
- Dienas pārtikas normas sasmalcināšana ar 4-5 metodēm;
- Ēšanas izslēgšana pirms gulētiešanas.
Galvenais uzsvars tiek likts uz produktiem, kas veicina labdabīga audzēja samazināšanos. Tiek izslēgts jebkurš ēdiens, kas palielina urīnpūšļa slodzi un izraisa (pat netieši) iekaisuma procesus.
Diētas pārkāpums ar prostatas adenomu ir pilns vīriešiem:
- Aizcietējums vai caureja.
- Urīnpūšļa kairinājums.
- Palielinot sekrēcijas un asiņu stagnācijas risku prostatā.
Dažreiz vīrieši ar prostatas adenomas pāreju uz sporta uzturu, ņemot vērā to visbalstākāko. Ir svarīgi saprast, ka tas tika izstrādāts veseliem cilvēkiem (un pēc tam papildus galvenajai diētai) un nav paredzēts lietošanai patoloģisku procesu klātbūtnē organismā.
Jaudas noteikumi DHC:
- Aptuveni tajā pašā laikā jums vajadzētu ēst ēdienu.
- Nevajadzētu atļaut pārēšanās sajūtas.
- Diētu katram vīrietim aprēķina atsevišķi.
- Galvenais uzsvars ir produkti, kas satur šķiedru un cinku.
- Pārtikas izslēgšana, kas negatīvi ietekmē imunitāti.
- Diēta mainās atkarībā no ārstēšanas metodēm: zāļu terapijas vai ķirurģiskas iejaukšanās.
Prostatas ieguvumi prostatas produktiem, kas iekļauti uzturā:
- Augu tauki.
- Diētiskā gaļa.
- Cepti vai neapstrādāti dārzeņi un augļi. Īpaši svarīgi ir pievienot gurķus, bumbierus, kivi, kartupeļus, arbūzus, banānus, datēti ar diētu.
- Sour -milk produkti.
- Granātābolu, burkānu, bietes, dzērveņu un tomātu sula.
- Gliemenes, zivis, jūras kāposti.
Tāpat kā prostatīta gadījumā, dzeršanas režīms ir svarīgs. Dienā jums jādzer apmēram 2,5 litri ūdens.
Eksperti iesaka pamest:
- Ātrās ēdināšanas.
- Naudas siers un kūpināti.
- Piens
- Uzglabājiet sulas un saldos dzērienus.
- Čīles pipari.
- Ķiploki.
- Saldumi.
Par kādiem ir vīriešu atsauksmes?
Internetā jūs varat atrast vīriešu komentārus par savu pieredzi prostatīta un prostatas adenomas apkarošanā. Līdztekus informācijai par narkotikām, pārskatot, pacienti tiek dalīti arī ar diētas rezultātiem.
“Es vairāk nekā 5 gadus ciešu no prostatīta. Šajā laikā es vienkārši nemēģināju. Un viņš staigāja pa ārstiem un iesaistījos pašmediklā, bez jēgas. Pašam viņš atzīmēja, ka, veicot pareizu dzīvesveidu (es tagad runāju par ēdienu), daudz retāk notiek, un viņi nav tik spoži, un, ja tie ir līdzīgi, un tas ir vissvarīgākais, lai izņemtu alkoholu, un, ja tas nav iespējams, un kā tas ir vissvarīgākais, lai izņemtu alkoholu, ja tas nav iespējams, un tas ir vissvarīgākais, lai izņemtu alkoholu. un akūta noņemšana. ”
“Pirms sešiem mēnešiem sākās briesmīgas problēmas ar urinēšanu. Viņš pagriezās pret ārstu, viņš teica, ka man ir prostatīts. Pirmkārt, viņš mani brīdināja, ka ārstēšana un atveseļošanās ir atkarīga no tā, kā es ēdu un cik aktīvi dzīvesveids ved. Prostatas iekaisuma pēdas nebija. Es esmu pārliecināts, ka tā bija diēta, kas ieviesa lauvas daļu ārstēšanas efektivitātē.”
“Prostatas adenoma nepamanīja nepamanītu. Ārsts sacīja, ka operācija manā vecumā nav ieteicama (turklāt man ir sirds problēmas). Viņš izrakstīja zāles, ieteica vairāk staigāt svaigā gaisā un pielāgot uzturu, gleznojot, ka ir iespējams ēst, kas nav iespējams. Stingri aizliegts dzert alkoholu. Es jūtos labi.